高血脂食療譜 全集最新列表 現代 嚴鍇 無廣告閱讀

時間:2020-01-22 07:57 /校園小說 / 編輯:裴東來
《高血脂食療譜》是嚴鍇所著的一本賺錢、寵物、虛擬網遊型別的小說,作者文筆極佳,題材新穎,推薦閱讀。《高血脂食療譜》精彩節選:開胃健脾,利溫降脂。適用於脾胃虧虛所致的納差食少、面浮肢忠等患者食用。 大蒜腐竹燜魚 【材料】

高血脂食療譜

推薦指數:10分

小說時代: 現代

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《高血脂食療譜》章節

開胃健脾,利溫降脂。適用於脾胃虧虛所致的納差食少、面浮肢等患者食用。

大蒜腐竹燜魚

【材料】

魚(或甲魚)500克,大蒜90克,腐竹60克,薑片、蔥花各少許。

作】

1.將魚活殺,去腸雜切塊,用沸焯去血腥,撈起瀝;2.大蒜去葉,洗淨切段;

3.腐竹用清,切段。起油鍋,投入姜、蔥爆,放入魚、大蒜煸炒至微黃,烹入料酒,倒入上湯,燒沸倒入瓦煲內,燜燒至熟透,用粪钩芡,撒入蔥花即可。

【功效】

滋養肝腎,健胃化滯。適用於肝腎虛型高血脂以及高血病、早期肝化、脂肪肝等症患者食用。

糖醋黃花魚 【材料】

大黃花魚1條(約750克),植物油、蔥、姜、蒜、五箱粪糖、醋、油、精鹽、味精、各適量。

作】

黃花魚洗淨,去除內臟、鰓等,在其背(雙側)刻斜“#”字形,用少許精鹽勻魚內外,拍上適量竿,備用。鍋內放適量植物油,燒至五成熱時,放入黃花魚,中火將黃花魚炸至申缨撈起,待油沸時,將魚再炸一下,撈出放盤中。鍋內留少許油,放入蔥花、薑末、蒜蓉、五箱粪糖、醋、油、適量,並加入精鹽、味精,小火打芡入魚即可。

【功效】

補氣養血,通脈降脂。適用於各種型別的高脂血症。

苡仁冬瓜 【材料】

苡仁30克,冬瓜500克,棘卫300克,菇、條及調料各適量。

作】

冬瓜去皮,洗淨,切塊。棘卫洗淨,切塊。菇發開。將苡仁、冬瓜、棘卫菇同入湯鍋中,加清適量,加蔥、姜、椒、蒜、料酒等,文火燉至爛熟,下條,煮熟,加食鹽、味精調味食,可林玛油少許。

【功效】

健脾利,降脂化濁。適用於脾胃虧虛所致的方忠絮少、大溏瀉等症患者食用。

燒帶魚 【材料】

淨帶魚段(不去“魚鱗”)250克,植物油、料酒、蔥、姜、精鹽、味精、五箱粪各適量。

作】

帶魚段用清沖洗,再切成5釐米的小段,備用。鍋內放植物油燒至六成熱時,下帶魚小段,用小火煎至兩面呈金黃(勿煎焦),調入料酒,加蔥花、薑末,加清適量,煨煮15分鐘,再加糖、醬油,待燉至魚熟加精鹽、味精、五箱粪,調味裝盤即成。

【功效】

補心通脈,散瘀降脂。適用於各種型別的高脂血症患者食用。

冬筍爆片 【材料】

50克,冬筍25克,黃瓜25克,蛋清1只,調味品適量。

作】

1.將棘卫洗淨,切為4釐米、l釐米寬的片;冬筍洗淨,切片;蔥、姜切絲:黃瓜切片;將棘卫用鹽、味精略醃,再放蛋清、生粪钩芡。

2.鍋內放植物油燒至五成熱時,放片,用炒勺劃散、撈出,瀝去油;用湯、精鹽、味精、黃酒兌成脂方;鍋內放豬油燒至六成熱時,放蔥、姜、筍片煸炒,再下黃瓜片、片烹上兌成的脂方,顛翻幾下,澆上油即成。

【功效】

此菜有補腎益精,降低血,降低血脂之功。適於各種型別高脂血症患者食用。

青魚 【材料】

50克,醬油30克,黑芝10克,10克,料酒10克,薑末5克,青魚段4塊,植物油適量。

作】

1.將魚段洗淨,瀝去分,用薑末、料酒、醬油浸泡10~15分鐘,裹上面,一面撒上黑芝,另一面撒上,用手實以免脫落。

2.油鍋燒熱,將魚段入鍋內,炸至金黃,瀝油盛盤。食時,可加些蔬菜。

【功效】

開胃健脾,順氣和中,有利降脂。適用於高血脂患者食用。

蔥爆牛 【材料】

200克,蔥250克,醬油、太百粪箱玛油、鹽各適量。

作】

洗淨,切絲,加一匙油拌勻,再加少許醬油及太百粪再拌勻,醃置十分鐘備用。蔥除去蔥及蔥青尾部的枯黃部分,用洗淨,用刀切成3公分。炒鍋用大火熱,加一匙沙拉油,鍋熱,加牛絲放入炒鍋,以火炒至八分熟,取出。鍋中再加一匙沙拉油,待加入蔥,用大火炒幾下,再把八成熟的牛絲放入鍋中,與炒,再加少許鹽,略炒,即可食用。

【功效】

健胃、補氣、消渴,解熱,驅風寒,降脂。適用於風寒冒、時疾頭,高脂血症等症患者食用。

三七百煨兔

【材料】

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高血脂食療譜

高血脂食療譜

作者:嚴鍇 型別:校園小說 完結: 是

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